アロマ性感倶楽部天王寺店 求人センター







どうも!求人担当の!
佐藤あきです╰(*´︶`*)╯







 

先日お休みに

『猫カフェ』
行ってきました~~~~(^O^)/
わーい

どのねこちゃんも
ひとなつっこくて
お膝にのって寝てくれま



せんでした!!



一緒に行ってくれた友達の
お膝の上には
退出するまで
にゃんこがお膝の上にごろごろしてたのに
佐藤の膝の上は
誰も来ませんでした\(^o^)/

なぜ

でもそばに猫ちゃんいっぱいいて幸せ





そして・・・・
そう




『ちゃおちゅーる』
やつはすごいぞ

ほんとに何か薬でも
入ってるんじゃないかって
レベルで
猫の食い付きがすごい(笑)


ちゅーるのおかげで
猫にモテました。


ありがとうちゅーる。


やっぱり触れ合うと
飼いたくなってくるな~(´_`。)
 




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こんにちはー!
求人担当の森下もえです(*´з`)



暑さもだいぶ
落ち着いてきましたね~



とは言っても、、、
まだまだお昼の日差し
大敵っっっ!!!



今年は、いつもに増して
通勤焼けがひどくて、、、
(+_+)

まだまだ、
日焼け止めと日傘が
手放せません!


もう、すでに焼けてて
手遅れ感はハンパないですが
とりあえず、これ以上は!
と、気を付けてみてます!



という事で!
美白に向けて!!
日焼けした肌を
白くする方法✦✦✦



その①
冷却&保湿


うん、これはよく聞きますね!
元々が超絶乾燥肌なので
夏でも保湿は
頑張ってるんですが
なんとも面倒くさがりなので
お風呂上り専門です。笑

でも、やっぱり
日中からスプレー型の
化粧水などでも
保湿もしないとですね。。



その②
ターンオーバーの促進


ターンオーバーとは
なんぞや?!

ってなったんですが
要は、肌の生まれ変わり
って事みたいです。
黒くなった古い肌を捨てて
白い新しい肌へと
変えていく事ですね!

んーーー。
個人的にはこれが
1番問題かも。

傷跡とか
消えにくいタイプです。
( ˘•ω•˘ )




ターンオーバー促進のためには

①栄養バランスの良い食事
▼特に必要な栄養素▼
ビタミンA・B・C・E (野菜や果物から肉などに含有)
タンパク質 (肉や魚、豆製品などに含有)
葉酸 (緑黄色野菜、キノコ類などに含有)
セラミド (こんにゃく、海藻、牛乳、黒豆などに含有)
亜鉛 (牡蠣、レバー、大豆食品などに含有)

②しっかり睡眠をとる
▼より良い睡眠をとるために▼
食事はできるだけ早く済ませる
入浴は就寝1時間前には終わらせる
就寝前のTV・スマホ・PCの使用は控える
アロマや音楽を利用する
照明は早くに間接照明にする

③運動をする

④空腹を30分~1時間我慢する

と、良いらしいですよ!


空腹!!!
これは、初めて聞きました!

空腹を感じて少ししてから
ご飯にすることで
基礎代謝が上がるらしいです!



とりあえず、、、
ビタミン接種から
地道に頑張ってみまーす!



続けられるかは
分かりませんっ笑




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最近よく蚊にさされて
かゆい~~~
とかきむしっています。。



求人担当の田中さきです(^^)




昔からよくにやられます。




かゆみに耐えられず
かいてから
塗るムヒ




しみる~~~!
という繰り返し。





ということで早い事で
8月もあと半分!





一気に暑さもマシになってきて、
夏は一瞬だな~
寂しい気持ちになっています(´・ω・`)





そんな短い夏を楽しもうと
先日ちょっとだけに行ってみました♪





もぉぉぉぉ~~
暑いのなんのって、
長時間遊ぶことはできず。


さらっと帰ってきました♪





それでも、
体力は限界。。。。





昔は朝から夕方まで
海にいても楽しめたんですけどね。



私も
大人になったみたいです(´⊆`;)ヾ




そして見事に
背中だけ日焼け止めを忘れて、
くっきり真っ赤になり、
ヒリヒリに耐えたここ数日。


皮めくれるのだけは勘弁してほしい~~~!




日焼け止めは大切ですねっ
てお話しでしたヾ(。>﹏<。)ノ






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