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【診断できること】
夏を涼しくするイベントは、
あなたが心の奥底で暑い季節に
何を求めているのかを象徴しています。
選んだ答えによって、これからの時期を
より快適に楽しく過ごす方法がわかります。




Aを選んだ方
【生活の中に涼しさを】
氷の像という答えは、
毎日の生活の中に涼しさを
取り入れることを表します。
庭やベランダに打ち水をしたり、
窓辺に風鈴を下げたり、
浴衣で外出してみたり。
水槽で金魚などを飼ったりするのもいいかも。
そうした工夫をすることで、
ストレスが溜まりやすい夏も
楽しく過ごすことができるでしょう。



Bを選んだ方
【旅に出てみよう】
お化け屋敷という答えは、
あなたが日常とは別の世界に触れることで、
暑い夏を乗り切れることを表します。
休日には家の中に閉じこもるのではなく、
ちょっと遠出をしてみるのがおすすめ。
もちろん行き先は、
自然が豊かな避暑地めいた場所がベストです。
旅に出ることで気分がリフレッシュして、
他の日もエネルギッシュになれそう。



Cを選んだ方
【食生活に気を配って】
アイスクリームという答えは、
食生活に気を配ることで、
夏を乗り切れることを表します。
暑い時期は食欲が落ちて、
それが気力や体力の低下にも繋がりやすいあなた。
さっぱりした野菜などだけでなく、
肉や炭水化物などもバランスよく
摂るようにしましょう。
それにより、夏バテ知らずの快適な毎日に。



Dを選んだ方
【適度に体を動かそう】
プールという答えは、
暑い時期こそ適度に体を
動かす必要があることを表します。
暑いからと、冷房の効いた場所で
ジッとしていてはダメ。
早朝や夕方以降にジョギングや
ウォーキングをしたり、
休日には海やプールで泳いだりしてみては？
汗をかくことで新陳代謝もよくなり、
夏を快適に過ごせます。




いかがでしたか～？＼（^o^）／
楽しいお休みを
お過ごしください♥